Cursos nos que comezamos dende as bases do piragüismo cos máis pequenos. Traballamos a estabilidade por medio de embarcacións máis anchas nas primeiras etapas e progresivamente aumentamos a dificultade á vez que o combinamos con exercicios en terra firme para mellorar a estabilidade e coordinación sobre a piragua.
Cursos
![Cursos](https://www.piraguismoilladearousa.com/wp-content/uploads/2016/10/cursos-1.png)
![Piragüistas participando nunha competición de piragüismo](https://www.piraguismoilladearousa.com/wp-content/uploads/2016/10/DSC_0267-480x319.jpg)
Piragüismo de perfeccionamento
Preparamos aos piragüistas para a participación en competicións a nivel nacional e internacional por medio de adestramentos diarios nos que buscamos a mellora individual das habilidades de cada deportista de maneira personalizada así como a consecución dos obxetivos xerais do clube.
Spinning, Pilates e Ximnasia de mantemento
Cursos dispoñibles para todos os públicos, centrados en combatir o sedentarismo e estrés diario ao que estamos sometidos, por medio de métodos e actividades máis que recoñecidas e probadas na mellora e mantemento do noso estado físico (e mental).
![Pilates Spinning Ximnasia Mantemento](https://www.piraguismoilladearousa.com/wp-content/uploads/2016/10/pilates-480x331.jpg)